Polecam ci Gold whey standard z ON lub Pure Whey z Performance mozesz tez sprubowac 100% whey protein z kaizena mozliwosci jest wiele. Bialko mozesz mieszac spokojnie z carbo ale jesli nie chcesz marnowac pieniedzy i sie nie bawic to kup gainera dobrego.
jak chcesz dobre białko bierz Gold Standard Optimumki, białko nr 1 w rankingach w sklepie sfd jest teraz w dobrej cenie, polecam! imho jeżeli chcesz je pić przed snem lepiej zjeść biały ser chudy z tuńczykiem, ew jakiś matriks białkowy ( nawet syntrax matrix o którym pisałeś wcześniej, żarłem tego troche kiedyś, polecam czekoladke)
ja z optimum 100% whey gold standard jadłem smak: chocolate - bez rewelacji; czekolada jak czekolada; podobnie jak BSN strawberry - bardzo dobra; chociaż wg mnie najlepsza truskawka jest z BSN; rocky road - smak podjezdza pod czekolade; może 1kg można zjesć ale przy opakowaniu 4,5kg to troche przesada; ale kwestia smaku to rzecz gustu; a rzecz [...]
W profilu all informacji o mnie. Zamierzam kupic taki "zestaw" http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_-_nowo%C2%B6%C4%87_Whey_Gold_Standard_100%25-opis2268.html razy dwa LUB http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix-opis1361.html razy dwa DO TEGO http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia_Ostrowia_WPC_80_900gram_%2B_Cocaine_%2D_250ml-opis1524.html razy cztery Jako [...]
[...] min bardzo intensywnie po aerobach glutamina Akg 1800 2 tabl po ok 15 min storm universal 10gr+dekstroza ok 35gr po ok nastepnych 15 min optimum nutrition whey protein gold standard 29gr+maltadokstryna ok 35 gr zaczynam robic zarcie ww zlozone+bialko z miesa po ok 1godzinie od zakonczenia szamka w DNT zamiezam naczczo glutamina 2 tabl i [...]
[...] glutamina Akg 1800 2 tabl po ok 15 min storm universal 10gr+dekstroza ok 35gr po ok nastepnych 15 min optimum nutrition whey protein gold standard 29gr+maltadokstryna ok 35 gr zaczynam robic zarcie ww zlozone+bialko z miesa po ok 1godzinie od zakonczenia szamka wrazenia z 1szego dnia xs zjadlem cala porcje [...]
witam planuje cykl i chce wydac 400 +\-50 zeta na cykl i nei wiem co wybrac 1)bialko OPTIMUM - WHEY GOLD STANDARD Scitec 100% Whey Protein OLIMP System Protein 80 tu chodzi mi glownie o jakosc i smak 2)kreatyna dac jablko np cm3 czy moze mono ceapure np.olimp lub wasze propozycje 3)cos na pompke i hcec do treningu no-xplode shotgun czy oze argina [...]
Mam taki oto zestaw: białko optimum Whey Gold Standard 100% kreatyna magna power witaminy mulitple sport olimp omega-3 (olimp) magnez (olimp) bcaa mega caps (olimp) cwicze aktualnie na sile, mam nadzieje jednak powiekszac sie ciagle(da sie tak czy to tylko zarezerwowane przy treningu na mase?) :) Dieta jest, tylko powiedzcie mi jak ma sie bialko [...]
1 .WIEK: 23 2 .WAGA: 89 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 110 -Udo: -Talia: 92 5 .STAZ NA SILOWNI: w sumie nie wilki 2 lata z czestymi przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: storm, crevolution,rozne bialka, hmb i aminokwasy 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]
Cześć, Pierwszy post mój, więc witam serdecznie wszystkich tych, którzy ćwiczą kulturystykę/fitness/walkę/sport - słowem spędzają czas na czymś więcej niż siedzeniu przed telewizorem. Szybko opiszę w ramach wstępu, o co chodzi. Wiek: 28 lat, trenuję od 10 - głównie w domu (pierwsze 3 lata to pompki, brzuszki, pływanie, bieganie, potem doszła [...]
witam ja moge cos dozucic SALIX a wiadomo cos o tym bialku; Elite 12-Hour Protein Dymatize albo; 100% Whey Protein - Gold Standard Optimum Nutrition jak wypadly w tescie szczegolnie z optimum mnie interesuje dzieki za odpowiedzzz pozdroooo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-07-17 21:32:40
witam mam 3 bialka matrix syntrax optimum gold standard prolongatum 3,5kg i chce brac tak rano do sniadanie porcja matrixa po treningu / poludniu porcja optimuma i na noc porcja prolo czy tak bedzie oki ?
Sprzedam około 1875g białka Optimum Nutrition Whey Gold Standard o smaku waniliowym. Na początku było 2375g ale już trochę zużyłem. Wszystko jest w stanie idealnym w oryginalnym opakowaniu. Moja cena to 120zł. Jeśli ktoś jest zainteresowany to prosze napisać w temacie albo na priv. Jeśli zajdzie taka potrzeba moge wystawić na allegro. Zmieniony [...]
Witam Wzrost 182cm Waga 78kg Wiek 26 lat Obwód Bicepsa 38 cm Obwód Klatki 104 cm Obwód Pasa 75 cm Staż 14 m-cy Dotychczas robiłem redukcje na spalaczach i diecie minusowej zjechałem tak 28 kg zostało mi jeszcze troche smalczyku w dolnej części brzucha ale to mam nadzieje z czasem zejdzie. No właśnie chciałbym zrobić teraz trochę [...]
Zamawiam sobie wlasnie bialko biore Revolutions whey shake i ........ tu sie rodzi moje pytanie czy brac -PVL WHEY MAXX -Optimum gold standard -UNIVERSAL WHEY PRO -Matrix Syntrax ma byc to bialko stosowane w dzien , poniewaz bialko na noc juz mam
Drogie to wszystko i tak chociaż tam mają i tak dużo taniej, a o tych jakieś zdanie masz ? ----> DESIGNER Whey, PROLAB Pure Whey, SYNTRAX Matrix 5.0, OPTIMUM 100% Whey Gold Standard ---> w ten przedział cenowy celowałem dobre one są, składowo itd ? Sory za OT.
Z kasą nie ma problemu Białeczko mam ok 9kg 4600g GOLD STANDARD 100% WHEY http://www.optimumnutrition.com/products/100%25-Whey-Gold-Standard-p-201.html i 4kg olimp WHEY PROTEIN COMPLEX 100% MAM 4x Olimp anabolic amino 5500 300caps 1 kg Glutaminy 100% mam jeszcze olimp crea fusion 300caps tcm 300 caps ale to [...]
stojak: 1. jaka wg ciebie jest najlepsza kreatyna? co sadzisz o popularnej ostatni kombinacji "massacre"-NIE ZNAM OSOBISCIE ANI NAWET ŻADNYCH OPINI-SKŁAD CAŁKIEM MOCNO CIEKAWY. 2. Przy robieniu sily trzeba przyjmowac wiecej bialka niz w treningu na mase tak? a gdy robie moc calego ciala? czyli duzo skokow itp?-NIE JEST DOKŁADNIE [...]